S pevnou vůlí a odhodláním snáz dosáhneš cíle
Od mala jsem byla vedená ke sportu a zkusila jsem co jen šlo (tenis, atletika, moderní gymnastika,…), nakonec moje cesta skončila u fitness , čemuž jsem se začala věnovat na plno. Ráda vám pomůžu se začátky ve fitness a věřím, že společně najedeme na tu správnou cestu k vašim cílům a určitě se i dost nasmějeme! Cvičení je RADOST! Těším se
Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.
Právní odpovědnost trenéra a fitness centra Cvičení a pohyb má zlepšovat zdraví, ne ho ohrožovat. Přesto se občas stane, že se klient zraní, přetíží nebo
Víte jak si vybrat správného trenéra a proč záleží na kvalifikaci? Dobrý trenér není jen někdo, kdo vám ukáže, jak správně dřepnout nebo kolik udělat
Jaký je mezi nimi rozdíl, co říká legislativa a proč se liší ceny?Správně nastavená výživa může rozhodnout o zdraví i o tom, jak se každý
