„Tvrdá a efektivní dřina je klíčem k úspěchu“
Dříve jsem se věnoval atletice, ale nyní se už 7 let držím fitness a okrajově se věnuji bojovým sportům. Aktivně se vzdělávám a zakládám si na moderních a prokázaných metodách. Svým přístupem se snažím v lidech vzbudit lásku ke sportu a dovést je k cíli tou nejlepší cestou.
Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.
Právní odpovědnost trenéra a fitness centra Cvičení a pohyb má zlepšovat zdraví, ne ho ohrožovat. Přesto se občas stane, že se klient zraní, přetíží nebo
Víte jak si vybrat správného trenéra a proč záleží na kvalifikaci? Dobrý trenér není jen někdo, kdo vám ukáže, jak správně dřepnout nebo kolik udělat
Jaký je mezi nimi rozdíl, co říká legislativa a proč se liší ceny?Správně nastavená výživa může rozhodnout o zdraví i o tom, jak se každý
